my story
Sono una laureato magistrale in Scienze Motorie all’università di Padova.
Da molti anni svolgo il ruolo di tecnico per una società sportiva di nuoto.
Alleno come preparatore atletico anche in altri sport.
Evidence Based Training
L’atleta
Le evidenze scientifiche
L’esperienza
Allenare basandosi su evidenze scientifiche significa capire quale risultato otterrò come conseguenza degli stimoli che voglio dare. Conoscendo gli adattamenti che possono verificarsi, ma anche il margine di errore che posso avere.
Journal of Athletic Training 2020
Swim-Training Volume and Shoulder Pain Across the Life Span of the Competitive Swimmer: A Systematic Review
Obiettivo: indagare nei nuotatori la relazione tra il volume di allenamento e il dolore alla spalla e determinare la sua prevalenza nella vita natatoria degli agonisti.
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